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Ich bin stolz auf mich. Drei Monate versuche ich schon abzunehmen. Und eogentlich klappt das bis jetzt ganz gut. Ich bin immer zum Sport gegangen. Manchmal drei bis vier mal in der Woche. Da habe ich natürlich auch schnell abgenommen. Da mein Bein wieder einiger maßen in Ordnung, woolte ich mich intensiv dem Sport widmen. Früher bin ich sehr gerne Joggen gegangen. Frühs bin ich dann immer durch den Park gejoggt. Es war immer sehr leise und man hat eigentlich nur das Gezwitscher der Vögel gehört. Ich bin froh, dass ich das jetzt wieder machen kann. Schließlich möchte ich ja nicht ein leben lang zu Hause herum gammeln und mich darüber aufregen, dass ich so dick bin. Dem Joggen habe ich es zu verdanken, dass ich jetzt Gott sei dank nicht mehr dick bin. Mag sein, dass ich mit Sport hin und wieder ein bisschen übertrieben habe, aber ich war so unzufrieden mit meiner Figur. Im Internet habe ich mich dann auch über sämtliche Diäten informiert. Auf der Seite diaten-liste-net werden sämtliche Varianten kurz gefasst beschrieben. Ich habe mich dann für die Fit for Fun-Diät entschieden. Aber nach einer Weile, habe ich gemerkt, dass es auch ohne Diät geht. So viel Sport, wie ich gemacht habe, durfte ich mir auch ruhig mal ein Stück Schokotorte oder Gummibärchen gönnen. Ich kann jedem, der abnehmen möchte, raten viel Sport zu treiben. Wer sich sportlich betätigt, dem kann es eigentlich garnicht schwer fallen abzunehmen. Und eine extrem strenge Diät-Einhaltung ist dann auch nicht mehr so von Bedeutung. Ich habe es geschafft. Warum sollen es dann auch nicht andere schaffen. Mein Ziel ist es jetzt nur noch, mein Gewicht zu halten. Dann kann ich mich im Sommer auch im Bikini zeigen.

Ich habe mir vor einiger Zeit angefangen abzunehemen. Ich bin schon sehr lange mit meiner Figur unzufrieden. Vor zwei Jahren hatte ich mir das Bein gebrochen und lag danach wochenlang im Krankenhaus. Es hat ewig gedauert bis ich wieder richtig laufen konnte. Im Laufe der zwei Jahre habe ich stark zu genommen. Währen der Reha wurden mir Fitnessgeräte bereitgestellt, damit die Muskelmasse wieder aufgebaut werden konnten. Zeit für  Zeit zeigten sich Fortschritte. Ich musste auch auf eine gesunde Ernährung achten. Dabei habe ich aber nicht abgenommen. Nach dem ich wieder richtig laufen konnte, fing ich an eine Diät zu machen. Nebenbei habe ich Akiba- Kapseln eingenommen. Sie sollten die Gewichtsreduzierung unterstützen. Ein kleiner Erfolg lässt sich jetzt schon mal sehen. Aber ich bin noch lange von meinem Traumgewicht entfernt. Ich habe nicht vor sehr schnell abzunehmen. Das Wichtigste ist, dass ich wieder richtig laufen kann. Eine strenge Diät kam deshalb für mich nicht in Frage. Mit der Reha hatte ich schon genügend Stress. Bei regelmäßigem Sport und einer gesunden Ernährung wird sich bestimmt  ein zufriedenstellendes Ergebnis zeigen.